מתנ"ס זיכרון יעקב, דרך אהרון 4, ת.ד. 335, זכרון יעקב. טלפון להרשמה: 04-6297000

להרשמה באתר: מתנ"ס זכרון יעקב - זמארין

האימונים בהדרכת: מאסטר אילן פדלון - דאן 7, יעלה אלישר - דאן 5.

שיעורי הגנה עצמית לנערות ונשים - עדכונים במהלך השנה.

שעות פעילות:
שני וחמישי 15:15-21:15 - שלישי 19:00-21:15
קבוצות:
טרום חובה (משחקי הגנה עצמית), ילדים, נוער, בוגרים ומבוגרים.
קבוצת נשים בלבד- כושר גופני והגנה עצמית
אימוני נבחרת מופעים של קרב מגע (מוזמנים בלבד)
אימונים אישיים, קורסים להגנה עצמית ועוד...
טלפונים:
מזכירות המתנ"ס – 04-6297000
אילן - 052-2419896
יעלה -052-6335582
ZICHRON111
שני שלישי חמישי

כיתות ג' ממשיכים בלבד + ד'-ה' מתחילים וממשיכים

15:15-16:00

כיתות ג' ממשיכים בלבד+ ד'-ה' מתחילים וממשיכים

15:15-16:00

כיתות א'-ב' ממשיכים בלבד + כיתות ג' מתחילים

16:00-16:45

כיתות א'-ב' ממשיכים בלבד + כיתות ג' מתחילים

16:00-16:45

גן חובה מתחילים בלבד
17:30 - 16:45

טרום חובה מתחילים בלבד

16:45-17:25

כיתות א'-ב' מתחילים בלבד

17:30-18:15

גן חובה + כיתות א' ממשיכים בלבד

  17:30-18:15

כיתות ה'-ו' מתחילים וממשיכים

18:15-19:15

כיתות ה'-ו' מתחילים וממשיכים

18:15-19:15

 כיתות ז'-ט' נוער

מתחילים וממשיכים

19:15-20:15

נבחרת קרב מגע

19:00-20:15

 כיתות ז'-ט' נוער

מתחילים וממשיכים

19:15-20:15

כיתות י' ומעלה - בוגרים ומבוגרים

מתחילים וממשיכים

20:15-21:15

כושר גופני והגנה עצמית לנשים בלבד

20:15-21:15

  כיתות י' ומעלה - בוגרים ומבוגרים

 מתחילים וממשיכים

20:15-21:15

ליצירת קשר, מלאו פרטים ואנו נחזור במהרה.

אנא הזן הודעה.

יעלה אלישר 052-6335582 | אילן פדלון 052-2419896 |  ilanps@bezeqint.net